Ayurvéda
Le terme ayurvéda provient de deux mots sanskrits : « Ayur » qui signifie vie, longévité, biologie et « Veda » qui signifie science, connaissance. Ayurveda pourrait donc être traduit par « science de la longévité ».
Chaque goutte de sève contient la plénitude de l'arbre entier
Maharishi Mahesh Yogi
J’ai eu la chance d’apprendre et d’étudier le yoga en tant que discipline du corps avec une enseignante hongroise, Katalin, lorsque je vivais à Bratislava. Compétente et généreuse, c’est elle qui m’a mis en premier sur la voie de l’ayurvéda en préparant pour moi un programme adapté à mon tempérament qui m’a permis de donner une dimension nouvelle à ma vie.
Outre le fait que j’ai pu enfin perdre assez facilement les 12 kilos en trop que je conservais de ma dernière grossesse, j’ai pu tisser des liens de confiance avec mon corps dans ce qu’il était capable de réaliser, trouver un équilibre profond physiquement et mentalement et entreprendre un apprentissage plus subtile du fonctionnement des lois de la nature dans l’objectif de prendre soin de soi et de préserver la vie.
Depuis, j’ai parcouru un bout de chemin dans ce développement personnel infini et j’ai pu aller plus loin sur les tempéraments ayurvédiques grâce à la formation complète que j’ai suivi avec Christian Eloy en Aromathérapie énergétique ayurvédique et tempéramentale que je vais compléter au prochain trimestre par une formation en Ayurvéda.
L'approche ayurvédique est simple à appréhender
En comprenant notre constitution nous pouvons nous rééquilibrer et reprendre la responsabilité de notre bien-être et devenir autonome en santé de manière naturelle. En effet, nous sommes tous différents de par nos constitution et physiologie et savons que notre santé est influencée par ce que nous recevons et expérimentons dans notre quotidien : nos origines, talents, environnement, comportements, informations (visuelles, olfactives, émotionnelles)…
- Développement de la conscience par la méditation
- Yoga
- Musicothérapie
- Aromathérapie et huiles essentielles
- Exercices de pranayama ou pratiques respiratoires
- Compléments alimentaires à base de plantes et de minéraux
- Routine quotidienne en suivant les saisons
- Traitements nettoyants ayurvédiques
Mes conseils Ayurvéda en ligne !
Mon objectif est de vous fournir des informations utiles si, comme moi, vous décidez de vous engager sur cette voie holistique et si vous souhaitez devenir autonome en santé naturelle.
Les ateliers Ayurvéda
En présentiel ou en ligne
Maharishi Ayurveda m’a été recommandée par un excellent naturopathe praticien en ayurvéda depuis 40 ans. Je l’ai utilisé et moi-même recommandé. C’est une marque d’une grande qualité qui, depuis presque 35 ans, élabore des produits selon des exigences d’authenticité, de fiabilité, de pureté de qualité et d’efficacité et qui respecte des normes élevées. Si vous avez navigué sur mon site, vous aurez certainement compris qu’outre la qualité des produits, ce que je recherche est également un respect de la nature et de l’humain dans toutes mes démarches.
